3/21(日)パーソナルトレーニング記録


スポンサードリンク

 

今日のパーソナルトレーニング

 

ベンチプレス25㎏6回を、自力でできました!記録更新。

10回できる気がします。次は絶対に10回やろう!

 

今日は50分を胸のトレーニングにあてました。

明日筋肉痛になっているといいな。

 

昨日はスポッチャに行ったのですが、運動音痴すぎてどれも下手で恥ずかしかったです…。

自分だけ運動音痴っぷりを発揮していると、悲しくなりますね(笑)

 

運動は苦手だけど、筋トレとボディメイクだけは成果を出せるように頑張ります。