本のレビュー
心を壊さない生き方 筋トレすればメンタルが向上する、という本をたくさん出されているTestosteroneさんですが、この本は精神科医とコラボして、メンタルヘルスについて書かれています。 適応障害、うつ病、アルコール依存症など、現代社会で問題になってい…
禁酒セラピー アレン・カーさん著『禁酒セラピー』を読んだレビューを書いていきます。 アマゾンでのレビューも多く、禁酒に関する本では有名な本みたいです。 お酒を飲むのをやめたい人は、この本必見です!
女子栄養大学のスポーツ栄養教室 筋トレやスポーツをしている人向けのレシピ本を探していたところ、こちらの「女子栄養大学のスポーツ栄養教室」という本を見つけました。 本の前半は、スポーツをする人の食事のポイントがマンガで説明されており、後半はレ…
連休で時間があったので、気になっていたKindle Unlimitedで本読み放題を無料で試してみました。 読みたい本が読み放題対象なのか不安がありましたが、最初の30日間は無料で試せるので気軽に利用することができました。 Kindle Unlimitedは読み放題サービス…
孤独になれば、道は拓ける。 千田琢哉さん『孤独になれば、道は拓ける。』を読みました。 私は昔から一人の時間が好きですが、ふと「もっと友達は多い方が良いんじゃないか?」とか「こんなに一人で過ごしていて良いのかな?」とか思う時があります。 孤独な…
たった2分で凹みから立ち直る本 就活の時に「就活で君を光らせる84の言葉」を読み、千田琢哉さんのことを知りました。 千田さんはたくさんの本を出していて、1冊読んだ本が面白かったので、他の本も読んでみたくなりました。 これもまた就活中に読んだのです…
内定力 就活中に読んだ本の紹介です。 帯を見て、「リーダー経験どころか若干コミュ障」「部活やってない」というような就活生向けの本ということで面白そうだと思い、買ってみました。 就活を楽しむ方法が書かれてあって、就活を「しんどい」、「楽しめない…
手紙屋~僕の就職活動を変えた十通の手紙~ 就活中に読んだ本のレビューを書こうと思います。 5月から6月の初めくらいまで、就活をやっていてもいまいち働く意欲が湧かず、やりたいことも見つからない…といったようなことで悩んでいました。 やる気を出すた…
面接の達人 バイブル版 中谷彰宏さん著「面接の達人 バイブル版」を読みました。 最初、「面接の達人 問題集」の方を買ってしまっていて、バイブル版から読まずにいきなり問題集には取り掛かれないということで、バイブル版を急遽買いました。 面接の達人に…
内向型を強みにする ちょっと前、内向型の自分の性格に悩み始め色々と調べていると、いくつか内向型についての本があることを知りました。 それで、結構評判の良い『内向型を強みにする』という本を読んでみました。 根っからの内向型人間としては、内向型の…
プリズナートレーニング このプリズナー・トレーニングを1月に読みまして、この本で紹介されているトレーニングを4か月間やってきました。 ダンベルなどの器具を使わない自重だけのトレーニングで強さを手に入れる方法について分かりやすく説得力のある説明…