2021-04-03から1日間の記事一覧
今日と明日、パーソナルトレーニングは2日連続です。 " data-en-clipboard="true">プランク " data-en-clipboard="true">アブローラー10×3 " data-en-clipboard="true">スミススクワット2㎏10、35㎏10×2(補助あり)、30㎏10 " data-en-clipboard="true">ス…
今日と明日、パーソナルトレーニングは2日連続です。 " data-en-clipboard="true">プランク " data-en-clipboard="true">アブローラー10×3 " data-en-clipboard="true">スミススクワット2㎏10、35㎏10×2(補助あり)、30㎏10 " data-en-clipboard="true">ス…