2021-03-10から1日間の記事一覧
今日は、前半30分はいつもの女性トレーナーさん、後半30分は別の男性トレーナーさんに担当してもらいました。 " data-en-clipboard="true">クラムシェル " data-en-clipboard="true">スミスワイドスクワット30㎏10×3 " data-en-clipboard="true">スミスデッ…
今日は、前半30分はいつもの女性トレーナーさん、後半30分は別の男性トレーナーさんに担当してもらいました。 " data-en-clipboard="true">クラムシェル " data-en-clipboard="true">スミスワイドスクワット30㎏10×3 " data-en-clipboard="true">スミスデッ…