2021-01-24から1日間の記事一覧
今日は今月5回目のパーソナルトレーニングでした。 " data-en-clipboard="true">ベンチプレス(スミス)25㎏7×3(補助) " data-en-clipboard="true">ダンベルプレス8㎏7×3(補助) " data-en-clipboard="true">ベンチプレス(スミス)15㎏7×3(補助、トレー…
今日は今月5回目のパーソナルトレーニングでした。 " data-en-clipboard="true">ベンチプレス(スミス)25㎏7×3(補助) " data-en-clipboard="true">ダンベルプレス8㎏7×3(補助) " data-en-clipboard="true">ベンチプレス(スミス)15㎏7×3(補助、トレー…