2020-11-18から1日間の記事一覧
今日は、今月5回目のパーソナルトレーニングでした。 まだ担当してもらったことのないトレーナーさんに担当してもらいました。 水曜日に担当してもらうトレーナーさんがまだ定まっていないので、できれば同じ人に担当してもらいたい。 スクワット30kg 10回×…
今日は、今月5回目のパーソナルトレーニングでした。 まだ担当してもらったことのないトレーナーさんに担当してもらいました。 水曜日に担当してもらうトレーナーさんがまだ定まっていないので、できれば同じ人に担当してもらいたい。 スクワット30kg 10回×…